Yoga für Senior:innen
jeden Freitag von 10:15 - 11:15. Einfach anmelden und vorbei kommen - offene Klassen für alle Level!
Du bist in deinen besten Jahren und willst Körper und Geist in Schwung halten? Dann ist diese spezielle Yoga-Klasse für Senior:innen genau das Richtige für dich!
Was erwartet dich? In einer herzlichen, einladenden Umgebung begleite dich Chiara durch sanfte, aber wirkungsvolle Yoga Positionen. Diese Yoga-Positionen sind darauf ausgerichtet, deine Flexibilität zu steigern, dein Gleichgewicht zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Egal, ob du Anfänger:in bist oder schon länger Yoga praktizierst – hier ist für jede:n etwas dabei.
Warum Yoga für Senior:innen?
- Steigert deine Beweglichkeit
- Verbessert deine Knochengesundheit
- Reduziert Stress und Angstzustände
- Bringt mentale Klarheit
Deine Vorteile
- Kleine Gruppen für persönliche Betreuung
- Anpassbare Übungen, die zu deinem Level passen
- Ein Fokus auf mentales Wohlbefinden
- Gemeinschaftsgefühl und soziale Interaktion
So meldest du dich an:
Direkt über den Link oder einfach per Mail an info@yogadate.at
Es handelt sich hier NICHT um einen fortlaufenden Kurs. Du kannst also jederzeit vorbeikommen.
Bei Fragen wende dich gerne persönlich an Chiara.
Kurszeit: Freitag 10:15-11:15
Kosten:
- Einzelne Einheit 18€
- 4er Block 68€
- 8er Block 128€
Mehr über Chiara erfährst Du hier!