Yoga, Meditation und persönliches Coaching in Perchtoldsdorf und Online. Auf der Matte und im Leben — wir begleiten dich zu mehr Ruhe, Klarheit und Balance.
Yogakurse
Yoga in verschiedenen Stilen und Schwerpunkten:
von Rückenyoga, Anusara über Yin bis Aerial. Für alle Level, zu festen Zeiten im Studio.
Coaching
Wenn du tiefer gehen möchtest: persönliche Begleitung, die bei dir und deinen Themen ansetzt.
- 1:1 Yogatraining
- Einzelcoaching
- Paar- und Elterncoaching
Retreats & Workshops
Auszeiten an ganz besonderen Orten. Kraft schöpfen, auftanken, Gemeinschaft erleben
und Workshops zu bestimmten Themen.
Online
Yoga und Meditation, wann, wo und wie oft Du möchtest.
Als Begleitung im Programm coming home oder als Kurs mit verschiedenen Schwerpunkten.
Stundenplan
Wir bieten im Yogahimmel bewusst Kurse an und keine offenen Stunden, weil wir der Überzeugung sind, dass Du an einer regelmäßigen Praxis viel mehr Freude hast als an "Yoga ab und zu". Du kannst aber - wenn Du in einem Kurs angemeldet bist, auch in andere switchen, wenn Du mal was verpasst.
Und natürlich kann man sich trotzdem in Einzelstunden einbuchen, wenn da noch Platz frei ist. Dafür schreib einfach eine Mail an [email protected] oder eine Nachricht an +43 650 66 26 445
Montag
08:30 - 10:00
Julia
17:30 - 19:00
Fly High
Julia
19:15 - 20:45
Julia
Dienstag
1:1 Training & Coaching
Yoga | Atmung | Einzelcoaching | Imago- Paar- und Elterncoaching
Mittwoch
08:30 - 10:00
Julia
17:15 - 18:30
Fly Low
Julia
18:45 - 20:00
Kraft & Stärke
Julia
Donnerstag
07:00 - 15:00
1:1 Training & Coaching
Yoga | Atmung | Einzelcoaching | Imago- Paar- und Elterncoaching
15:45 - 16:30
Doris
Freitag
08:30 - 10:00
Julia
Specials
Yoga öffnet den Raum.
Coaching hilft Dir, darin anzukommen.
Manchmal brauchen wir mehr als eine gute Yogastunde. Wenn du dich im Kreis drehst, etwas verändern möchtest oder einfach mehr Klarheit suchst — dann ist persönliches Coaching dein nächster Schritt. Julia begleitet dich mit Werkzeugen aus Coaching, Imago Beziehungsarbeit, Yoga und Achtsamkeit.
Klarheit gewinnen —
Was willst du wirklich?
Muster erkennen —
Was hält dich zurück?
Neue Wege gehen —
Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Verkörpern —
Coaching als ganzheitlicher Ansatz.
Retreats & Workshops
Auszeiten an besonderen Orten: am Meer, in der Wüste oder am See. Hier findest du unsere nächsten Retreats und Workshops.
Yogahimmel Team
Yoga | Meditation | Coaching| Retreats
Julia
DI Julia Dobnig - Seit über 15 Jahren schafft Julia mit Yoga, Meditation und Coaching Räume, in denen Menschen wieder zu sich selbst finden können. Mit Herz, Tiefgang und großer Neugier leitet sie seit 2015 den Yogahimmel.
Familienyoga
Doris
Mag. Doris Descher – Elementarpädagogin und Hatha- & Kinderyogalehrerin. Seit 2014 unterrichtet sie in Kindergärten und Yogastudios – bei uns leitet sie das Familienyoga, spielerisch und ohne Leistungsdruck.
Coaching
Irene
DI Irene Strolz-Taferner – Psychologische Beraterin und Coaching-Expertin nach der Integralis®-Methode. Gemeinsam mit Julia begleitet sie Frauen durch Übergangsphasen – mit Tiefgang, Körperbewusstsein und Mut zur Veränderung.
Retreats | Workshops
Mona
Mona Bekteši – Yoga- und Achtsamkeitslehrerin, Autorin aus Bremen. Seit Jahren verbindet sie mit Julia das jährliche Retreat – als Nächstes "Fokus und Weite" am Weissensee.
Retreats
Nathalie
Mag. Nathalie Steinlechner Paulowitsch – Yogalehrerin, Ausbildnerin und ayurvedische Ernährungsberaterin aus dem Salzkammergut. Gemeinsam mit Julia begleitet sie Reinigungskuren und Retreats in Indien.
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Über uns
Im Yogahimmel bieten wir Yoga in unterschiedlichen Stilen für unterschiedliche Bedürfnisse an. Uns ist es ein Anliegen, dass jede*r das Yoga findet, das im Moment optimal unterstützt. Unser Yoga soll berühren, verändern und dabei helfen, über sich selbst hinauszuwachsen. Es geht nicht nur um körperliche Ertüchtigung, sondern vielmehr um einen Weg zu sich selbst, zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit – und darum, auch den äußeren Rahmen zu schaffen, um im Kopf Schritt für Schritt zu mehr Zufriedenheit und Dankbarkeit zu finden.
Kontakt
Yogahimmel
Julia Dobnig
Hochstrasse 47
2380 Perchtoldsdorf
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