Yoga Basic und leicht Fortgeschritten

Tiefer eintauchen. Neues Ausprobieren. Und sich selbst besser kennenlernen. Eine Reise nach innen.

Was Dich erwartet

In diesem Yoga-Kurs im Anusara Stil bringst du alles mit, was du bist – Körper, Gedanken, Gefühle. Wir vertiefen die Basics, kräftigen, öffnen und dehnen den Körper und schaffen so eine stabile Basis, um unserem Ziel – die Wirbelstürme im Geist zu besänftigen – Schritt für Schritt näherzukommen.

Fortgeschritten zu sein zeigt sich nicht in spektakulären Asanas, sondern in der Bereitschaft, aus der Komfortzone zu treten, Neues zu wagen und über sich hinauszuwachsen.

Genau dazu lade ich dich ein. Etwas Yoga-Erfahrung ist von Vorteil – wichtiger sind Neugierde und Freude am Ausprobieren.

Eine fließende, dynamische Praxis, kombiniert mit Atem- und Meditationsübungen, führt uns schließlich zu einem Moment der Ruhe und des Integrierens in der Endentspannung.

Aktuelle Kurse

Die aktuellen Kurse und Workshops entnimm bitte immer unserem Stundenplan. Dort kannst Du Dich auch direkt anmelden. Bei Fragen schreib mir gerne.
Auch dann, wenn Du Wünsche hast. Falls ihr Euch als Gruppe meldet, kann ich auch gern zusätzliche Gruppen Termine auf Wunsch ausschreiben und in den Stundenplan aufnehmen.

Yoga Privat

Gerne kannst Du auch Deine privaten Yogaeinheiten bei mir buchen! Die Termine stimmen wir dann miteinander ab. Du kannst mit ganz unterschiedlichen Anliegen zu mir kommen, musst auch nicht im Vorfeld wissen, welches Yoga das Richtige für Dich ist.
Ich erarbeite gerne mit Dir eine für Dich, Deinen Körper und Dein System passende Yoga- und/oder Meditationspraxis, die Du auch daheim regelmäßig üben kannst, wenn Du das möchtest. Oder Du kommst zu regelmäßigen Terminen zu mir ins Studio und wir üben gemeinsam.
Egal ob Du Deine ersten Yogaerfahrungen machst und die Basis richtig gut lernen und verstehen willst, ob Du Übungen für bestimmte Themen kennenlernen möchtest oder Dein Yoga vertiefen - lass es mich wissen!

Natürlich lassen sich Privatstunden auch hervorragend verschenken! Alleine oder gemeinsam.
Schreib mir einfach, dann finden wir heraus, was zu Dir passt!

Hier gleich schon mal ein Überblick über die Preise

Eine Einheit dauert ca. 60 Minuten. Wenn Du das mcöchstest, skizziere ich Dir im Anschluss die auf dich abgestimmten Asanas zum selber Üben gerne auf.

1:1 Yogaeinheit 60 Minuten + Übungsblatt: 100€

Paketpreis bei Buchung von 3 Einheiten: 270€

Bring a Friend:

Wenn jede*r von Euch eine Einzel- Einheit bucht, zahlt ihr jeweils 90€

wenn Ihr gemeinsam kommt: jeweils 65€ für eine gemeinsame Einheit

zu dritt: 50€ pro Person

zu viert: 40€ pro Person für 75 Minuten

ab 5 Personen: 35€ pro Person für 75 Minuten

Termine auf Anfrage | bei mir im Raum oder online über Zoom

Über uns

Im Yogahimmel bieten wir Yoga in unterschiedlichen Stilen für unterschiedliche Bedürfnisse an. Uns ist es ein Anliegen, dass jede*r das Yoga findet, das im Moment optimal unterstützt. Unser Yoga soll berühren, verändern und dabei helfen, über sich selbst hinauszuwachsen. Es geht nicht nur um körperliche Ertüchtigung, sondern vielmehr um einen Weg zu sich selbst, zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit – und darum, auch den äußeren Rahmen zu schaffen, um im Kopf Schritt für Schritt zu mehr Zufriedenheit und Dankbarkeit zu finden.

Kontakt

Yogahimmel
Julia Dobnig
Hochstrasse 47

2380 Perchtoldsdorf

Rechtliches