Aerial Yoga
Aerial Yoga lässt Dich schweben, die Welt auf den Kopf stellen und Dich ganz neu erfahren.
Was Dich erwartet
Aerial Yoga lässt dich fliegen, dreht die Welt auf den Kopf und schenkt dir ganz neue Erfahrungen mit deinem Körper.
Aerial Yoga üben wir in Yogatüchern, die von der Decke hängen. Darin kannst du schweben, dich drehen, ganz einhüllen oder nur einzelne Körperteile ablegen.
Dabei stärkst und dehnst du deinen Körper, vor allem die tiefen Bauchmuskeln, die für die Balance im Tuch sorgen. Du spielst mit der Schwerkraft, findest Leichtigkeit und Geborgenheit – und erlebst Yoga auf eine ganz neue Art.
Vor allem aber macht Aerial Yoga einfach unglaublich viel Freude.
Die Kurse laufen jeweils über 6 Wochen. Dazwischen gibt es immer wieder Workshops zum Reinschnuppern oder Vertiefen.
Ich freue mich darauf, mit dir zu fliegen!
Fly low & Fly high
Wir bieten zwei unterschiedliche Aerial-Yoga-Stile an – je nachdem, wonach dir gerade ist, passt der eine oder der andere besser zu dir. Vorkenntnisse brauchst Du keine. Wenn du beide Arten kennenlernen möchtest, schreib mir einfach.
Aerial Yin | fly low
Ruhig, langsam, tief. Im Aerial Yin bleibst du in sanft gehaltenen Positionen im Tuch, die Schwerkraft übernimmt die Arbeit für dich. So lösen sich Verspannungen in Faszien und Gelenken, der Atem wird ruhiger, der Geist kommt zur Ruhe. Ideal, wenn du loslassen und wirklich ankommen möchtest.
Aerial | fly high
Dynamisch, kraftvoll, verspielt. Hier fliegst, drehst und balancierst du im Tuch, baust Kraft und Beweglichkeit auf und spürst, wie viel dein Körper tragen und tragen lassen kann. Ideal, wenn du dich bewegen, herausfordern und dabei einfach Spaß haben möchtest.
Aktuelle Termine
Die aktuellen Kurse und Workshops entnimm bitte immer unserem Stundenplan. Dort kannst Du Dich auch direkt anmelden. Bei Fragen schreib mir gerne.
Auch dann, wenn Du Wünsche hast. Falls ihr Euch als Gruppe meldet, kann ich auch gern zusätzliche Gruppen Termine auf Wunsch ausschreiben und in den Stundenplan aufnehmen.
Aerial Yoga Privat
Aerial Yoga für Dich, für Deine Familie, beim Kindergeburtstag....
Egal, ob Du Aerial Yoga einfach mal ganz alleine für Dich ausprobieren möchtest, Deiner besten Freundin eine Einheit zu zweit zum Geburtstag schenken willst oder die Großfamilie zu Weihnachten mit einem Aerial Yoga Workshop überraschen möchtest.... schreib mir!
Auch für Kindergeburtstage ist es sehr beliebt! Den Termin vereinbaren wir dann individuell.
Hier gleich schon mal ein Überblick über die Preise
1:1 Yogaeinheit im Tuch: 110€
Paketpreis bei Buchung von 3 Einheiten: 290€
Bring a Friend: Wenn jede*r von Euch eine Einzel- Einheit bucht, zahlt ihr jeweils 100€
wenn Ihr gemeinsam kommt: jeweils 75€ für eine gemeinsame Einheit
zu dritt: 60€ pro Person
zu viert: 45€ pro Person für 90 Minuten
5 Personen: 36€ pro Person für 90 Minuten
6- 7 Personen: 30€ pro Person
ab 8 Personen: 220€ Gesamtpreis für 90 Minuten
Maximal können 11 Personen kommen - dann hat jede ein Tuch!
Über uns
Im Yogahimmel bieten wir Yoga in unterschiedlichen Stilen für unterschiedliche Bedürfnisse an. Uns ist es ein Anliegen, dass jede*r das Yoga findet, das im Moment optimal unterstützt. Unser Yoga soll berühren, verändern und dabei helfen, über sich selbst hinauszuwachsen. Es geht nicht nur um körperliche Ertüchtigung, sondern vielmehr um einen Weg zu sich selbst, zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit – und darum, auch den äußeren Rahmen zu schaffen, um im Kopf Schritt für Schritt zu mehr Zufriedenheit und Dankbarkeit zu finden.
Kontakt
Yogahimmel
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Hochstrasse 47
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