wechsel*spiel & klarheit

Übergänge als Ressource. Das Wochenende. 26. - 28. September 2025

midbirth© - Deep Dive Retreat

Ressourcenorientiertes Coaching im geschützten Rahmen – für Frauen in Übergangsphasen & auf dem Weg zu mehr Klarheit.

Irene Strolz- Taferner - Psychologische Beraterin, Coaching Expertin nach der Integralis® Methode, Gentle Breathwork

Julia Dobnig - Expertin für Lifetrust Coaching™, Yoga, Meditation, psychosoziale Beraterin

Dieses Retreat bringt Dich wieder mit Deiner Körperweisheit, Intuition & Grundqualität von Freude in Verbindung. Wir erforschen das Ungezähmte in Dir jenseits von Konditionierung.

Körpererfahrung, Reflexion, Natur und Ritual öffnen den Raum für ein neues Lebensgefühl – und für eine klare Ausrichtung auf das, was jetzt gelebt werden will.

An dem Wochenende erlebst Du

die Wiederverbindung zum Ursprünglichen und Ungezähmten in Dir
einen intensiven Gruppen-Coachingprozess
die Gruppe als Kraftquelle und zum Austausch
neue Zugänge zu Deiner Körperweisheit
die Kraft Deiner Weiblichkeit

Unterkunft & Umgebung

Das neu eröffnete Hotel Korngut, eine ehemalige Getreidemühle im Waldviertel - mit wunderschönen Räumen - bildet den Rahmen für unser Wochenende
So wird es zu einer Auszeit fernab von Deinem Alltag an diesem ganz besonderen Ort
Du kannst hier - abgesehen von unserer inhaltlichen Arbeit - auftanken, die Ruhe der Natur rundum genießen, Dich im Rooftop- Spa entspannen und vieles mehr

Termin

Freitag, 26.9. ab 15.00 Uhr bis Sonntag, 28.9.2025 um 13.00 Uhr

Hotel Korngut, Lindbreite 1, Niedergrünbach

Preis

Seminargebühr:

Frühbucherpreis bis 15. Juli 2025: 440 €
Normalpreis ab 16. Juli: 480 €
2 supported Plätze: 380 € (für Frauen, die aktuell in einer herausfordernden Situation sind)

Einen Platz reservieren kannst Du Dir mit einer Mail an julia@yogahimmel.at

Unterkunft & Verpflegung:

Übernachtung mit Frühstück/Pausenverpflegung/Rooftop-Spa:

240 € im DZ pro Person von 26. - 28. 9.
270 € im EZ pro Person von 26. - 28. 9.

Buchung der Unterkunft bitte selbst direkt im Hotel vornehmen, schreib dazu, dass Du bei unserem Seminar bist!

KORNGUT: info@korngut.at, +43 664 88700444, https://korngut.at

Dein Deep Dive Programm

Programm

26. September

Ankommen & Einchecken (ab Mittag möglich)
15:00 - 18:00 Gruppencoachingprozess - tiefer Einstieg ins Thema
18:30 - gemeinsames Abendessen im Restaurant Hettegger (à la carte)
ca. 20:00 - gentle breathwork session (optional)
im Anschluss - Zeit für Dich oder gemeinsam: Rooftop Spa, Spaziergänge, Gespräche....

27. September

7:30 - 8:45 - Yogaflow (für alle, die Lust drauf haben)
9:00 gemeinsames Frühstück
10:00 - 13:00 Gruppencoaching- Prozess
13:00 - 16:00 Zeit für Dich - zum integrieren. Mittagessen individuell oder in der Gruppe.
16:00 - 18:30 Gruppencoaching Deep Dive
19:30 - gemeinsames Abendessen im Restaurant Hettegger (à la carte)
im Anschluss - Zeit für Dich oder in gemeinsam: Rooftop Spa, Spaziergänge, Gespräche....

28. September

7:30 - 8:45 - Yogaflow (für alle, die Lust drauf haben)
9:00 gemeinsames Frühstück
10:00 - 13:00 Gruppencoachingprozess & Abschluss
individuelle Abreise oder Verlängerung

Die Erfahrung hat gezeigt, dass sich für tiefgreifende Prozesse Einzelzimmer bewährt haben. Ein möglicher Rückzug und ein „ganz mit Dir sein“ sind für ein Nachwirken und Integrationsphasen sehr unterstützend.

* ist ein körperzentrierter Coaching- Prozess, der Frauen in Übergangszeiten dabei unterstützt, diese Zeit als Initialzündung für ein selbstbestimmtes, freudvolles Leben zu erfahren

* sieht in Veränderungsprozessen, wie z.B. im Wechsel eine große Ressource - im Gegensatz zum Problem.

* unterstützt Frauen dabei, ihre Bedürfnisse kennen und sich lieben zu lernen, um dadurch Inneren Frieden zu kultivieren

* hilft, die Weichen in dieser vulnerablen Phase für ein gesundes weiteres Leben zu stellen

* unterstützt dabei, allen Gefühlen, auch den weniger angenehmen, Raum zu geben und ihren Wert zu erkennen

* verbindet uns mit der weiblichen Urkraft und bringt Energie, Freude und Leichtigkeit

* ermutigt Frauen, Chancen zu ergreifen und für sich einzustehen

Wenn Du gern mit dabei wärst, aber der Termin für Dich nicht passt, schreiben wir Dich gern auf die Warteliste für den nächsten Durchgang. Schreib uns, wenn Du das möchtest!