Dr. Astrid Laimighofer

 
astrid@laimighofer.at

0699/1000 80 85
 

 

Stresspräventionstraining für Kinder 


Gesundheit als Thema begleitet mich schon seit meiner Jugend, prägte mich bei der Auswahl meines Studiums, meiner Weiterbildungen und meiner beruflichen Tätigkeit.
Ich arbeite viel in Schulen mit Kindern im Rahmen von zahlreichen Workshops und erlebe immer häufiger wie sehr Kinder bereits im Volksschulalter vom Alltag belastet sind. Stressige und belastende Situationen können wir nicht vermeiden, wichtig ist der richtige Umgang damit. Kinder, die bereits frühzeitig passende Stresspräventionsstrategien erlernen, profitieren davon ein Leben lang.


Über mich:

  • Geboren 1973 und aufgewachsen im Innviertel 
  • Studium der Ernährungswissenschaften und des Marketing in Wien
  • Marketingpositionen in diversen Lebensmittelunternehmen
  • Trainerausbildung 
  • Ausbildung systemischer Coach (ESBA)
  • Kindergesundheitstrainerin (Body & Health Academy)
  • Weiterbildung Stressmanagement und Burnoutprävention
  • Ausbildung Psychosoziale Beratung (WILAK Wien)
  • Selbständig seit 2010
  • Veröffentlichung diverser Bücher und Ratgeber (GU-Verlag, Trias-Verlag, Ökotopia-Verlag)

Derzeitige Hauptarbeitsbereiche:

  • Bildungsarbeit in Schulen (Ernährung, psychosozialer Bereich) 
  • Workshops, Trainings, Vorträge
  • Weiterbildungstätigkeit an PH Wien, PH Baden
  • Beratung u.a. systemische Essberatung, Stress- und Burnoutprävention, Beratung in Krisen, berufliches Coaching
  • Betriebliche Gesundheitsförderung
  • Autorin und Texterin